首先，让我们了解为什么手机会出现卡顿、死机和电池不耐用的问题。大部分情况下，这是因为手机长时间不关机导致系统内的垃圾堆积，影响了手机的运行效能。正确的关机方法可以帮助手机自动清理垃圾，并关闭后台运行的程序，进行自我修复，从而提升手机的运行流畅度。

 

　　正确的关机方法是：在关机时，选择关机按钮，等待三秒后再重新开机。这样手机的系统和硬件都会彻底关闭，再重新启动，实现深层次的垃圾清理。不要选择重启按钮，因为重启只是重新启动软件而不会关闭手机的硬件。

 

 

　　然而，频繁关机也并不是明智之举。每天关机会导致手机加载读取数据的过程中消耗大量电量，类似于汽车启动时最为耗油的过程。此外，在手机重启时，芯片处于高速运行状态，这会额外消耗约5%的电量。因此，建议一周关机一次为宜，而不是每天。

 

 

　　此外，为了延长手机寿命和提升电池续航，我们还可以避免三个不良习惯。首先，长时间开启蓝牙、WiFi和定位功能会极大地消耗电池。不需要使用时，务必关闭这些功能。其次，不要同时打开太多的应用程序，及时关闭后台不需要的程序。最后，调整屏幕亮度设置为自动调节，既省电又有利于眼睛保护。