机械键盘早就跌下“神坛”，价格不再高高在上，成了很多小伙伴手边的伴侣。不过长时间玩游戏、打字之后，小伙伴们的手腕是不是会觉着隐隐酸痛呢？可是之前用键盘的时候似乎没有这个问题，这是咋回事？该怎么办呢？

先说说为啥会感到不舒服吧。其实这是因为受到机械轴长度的限制，机械键盘的按键通常都比薄膜键盘“高”一些。而从人体工学的角度讲，按键高度高于手腕的话，长时间使用就容易产生不适。至于解决方法，其实很多键盘已经为我们准备好了，那就是掌托。

购买“传统”设计、中高端机械键盘的小伙伴来说，尽量保留掌托使用是最好的选择。而选择了现在流行的窄框键盘，或者键盘本身就没提供掌托的话，那就选择自配掌托吧。现在的掌托产品很多，软硬、长短、材质、设计也很多样。

掌托的选购很简单，只要注意两条就够了，首先是掌托的尺寸，长度需要和键盘一致，稍长一点也无妨，而高度则至少应该接近按键框，如果是软垫，那么稍高一点更好，只要不妨碍我们点击最下一排按键就行。如果桌子有键盘托的话，掌托高度最好也不低于键盘托的挡板，这样用起来才更舒服，不然会有硌手腕的感觉。

其次就是掌托的软硬，这点根据自己手腕的触感习惯、个人喜好来选就好，而硬垫材质的选择还要考虑键盘设计，普通塑料材质百搭，金属和木纹则更适合比较个性的键盘设计。如果资金足够的话，其实冬季用软垫不冰手，夏季换硬垫甚至金属垫更凉快，也是不错的选择。

除了手腕之外，其实在使用键盘的时候，不好的姿态对臂、肩、颈部也都有压力，我们同样要注意。比如键盘不要离身体太近，让手臂和身体都可以用自然放松的姿势打字等等。总之，既要玩得痛快，又要保持身体健康，是我们玩电脑时千万不要忘记的事情哦。